- Ihre innere Ruhe stärken- Ihre Selbstbestimmung fördern- Ihre Beziehungen verbessern
- Ihr Selbstvertrauen steigern- Ihre Selbstwirksamkeit fördern- Ihr Entspannungserleben festigen- Ihr Potential erkennen- Ihre Resilienz (Widerstandskraft) steigern- Ihre Kraftquellen spürbar machen- Ihre Beziehung zu sich selbst verbessern- Ihr Selbstwertgefühl steigern- Ihre Selbstsicherheit erhöhen- Ihre Spontaneität aktivieren- Ihre Wahrnehmung für Ihr Verhalten in sozialen Gruppen schärfen- Ihre Zukunftsorientierung stärken- Ihre Selbstorganisationskompetenz steigern- Ihre persönliche Souveränität stärken- Ihre Selbstregulation (steuern Ihrer Emotionen und Handlungen) verbessern